赤みのあるニキビ跡にはサプリが有効的？おすすめサプリ3選

1.ニキビサプリを選ぶ3つのポイント

赤みのニキビ跡には、生活習慣やスキンケアも効果がありますが、サプリを併用するともっと効果を得ることができます。そこでここではニキビサプリの選び方を3つご紹介していきます。

まず1つ目はニキビ改善に必要なビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB2が配合されているか確認しましょう。ニキビ跡を治すのには皮脂の抑制、皮脂酸化防止、肌再生などが配合されているビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB2の栄養素が欠かせないので、サプリメントを選ぶ際はビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB2が配合されているか確認しましょう。

2つ目は乳酸菌や食物繊維が含まれているか確認しましょう。ニキビと腸内環境は深い関係があると言われています。腸内環境が乱れているとニキビやニキビ跡ができやすいですが腸内環境が良いとニキビやニキビ跡が出来づらくなります。なのでサプリメント選ぶときは乳酸菌などが含まれているものを選ぶようにしましょう。

3つ目は天然素材を使用しているかどうか確認しましょう。食べ物などが抽出した天然成分と人工成分を使用した化学合成の2種類があります。化学合成のものは肝臓に蓄積するため健康面で不安があると言われています。化学合成のものは低コスパですがサプリ本来の力を実感することができないのでちょっと高いですが天然成分が配合されているサプリメントを選ぶようにしましょう。

2.ニキビ跡におすすめのサプリ3選！

では、ここからはニキビ跡におすすめのサプリを3つご紹介していきます。

まず1つ目は、「きらりのおめぐ実」です。ビタミンB6を始め食物繊維が多く含まれているサプリメントになっています。なんと早い人では1週間で効果を得ることができた人もいるくらい満足度が高いサプリメントになっています。すべて天然成分なのも嬉しいですよね

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2つ目は「ニキピタ」です。こちらのサプリメントは思春期ニキビ～大人ニキビに効果のあるサプリメントになっています。こちらのサプリメントにはビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB12、ビタミンC、ビタミンE、葉酸、ビタミンA、ビタミンD、GABA,プラセンタ、乳酸菌などが配合されています。国産で天然成分なのに2000円弱で購入できます。

3つ目は「緑の知恵」です。こちらのサプリメントは外側からケアしてもなかなか効果を得ることができない人におすすめのサプリメントになっています。こちらのサプリメントにはシソエキス、キウイ種子エキス、アスパラガス、米セラミド、乳酸機などが配合されています。こちらのサプリメントは天然成分なのに定期コースになりますが1800円で購入することができます。

とは言っても、できることなら安く、早く、簡単に治したいですよね？

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