ニキビ痕を治すにはどうしたいいの？

1.ニキビ跡って？原因はあるの？

そもそもニキビ跡って何なのかというと、ニキビが治った痕の肌にできた炎症、傷、色素沈着、シミのことを言います。ニキビの度合いにもよるので一概には言えませんがニキビ跡が治るのには最低でも半年～1年はかかるとされており、ニキビ跡の症状がひどければひどいほど治すのが難しくまた、期間も長期になってしまうのでニキビ跡を見つけたらすぐに治すことをおすすめします。

では、お次はニキビ跡の原因についてです。ニキビ跡の原因はいろいろありますが、一番の原因はニキビを自分で潰したことが原因のパターンです。他にも洗顔時にニキビをゴシゴシこすってしまいそれが原因でニキビ跡になってしまいます。ニキビはできると気になってしまうとは思いますが、なるべく触らず、洗顔する際も綺麗な手とタオルを使用して洗顔するように心がけることがとても大事です。

2.ニキビ跡の種類ってどんなのがあるの？

では、ここからはニキビ跡の種類をご紹介していきます。ニキビ跡の種類は大きく分けて3種類あります。

まず1つ目は、赤く残るタイプです。赤く残るニキビ跡のタイプはニキビ跡の中でも比較的軽症なケースで特に病院など行かなくてもセルフケアなどで治るタイプです。

続いて2つ目は、シミのような色素沈着が原因のタイプです。こちらのパターンは「炎症が原因でメラニンを大量に生成することによってできる」パターンと「ニキビの周辺の血管がうっ血してしまうことによってできてしまう」2つのパターンがあります。

3つ目はニキビ跡の代表と言っても過言ではないクレータータイプのパターン。ニキビが凸凹のくぼみになってしまいます。ニキビ跡を放置しすぎることが原因です。

3.ニキビ跡の直し方4選

では、ニキビ跡の治し方を4つご紹介していきます。

1つ目は新陳代謝を促しましょう。ニキビ跡を治すには高価な化粧品やケアよりもまず新陳代謝を正しく戻すことがとても大事です。ニキビ跡は怪我と同様に古い角質を流して肌の再生をさせることでニキビ跡がだんだん目立たなくなります。ピーリングの化粧品を使用すると新陳代謝を促すスピードを早くすることができますので、使ってみてはどうでしょうか？

2つ目はビタミンCを摂るようにしましょう。ビタミンCは体にもいいですが肌に弾力を与えてくれるコラーゲンを生成し、肌の凸凹を修復してくれます。また、ビタミンCは皮脂の分泌を抑制してくれたりメラニンの分泌も正常にしてくれる働きがあります。

3つ目は保湿をしましょう。いくらニキビ跡に効果のある化粧品使っても肌に浸透しなければ意味がありません。保湿することで肌の角質が柔らかくなるので保湿はきちんとするようにしましょう。

4つ目は紫外線対策をしましょう。ニキビ跡に紫外線があたってしまうと色素沈着をおこしシミになってしまいます。紫外線があたったシミはセルフケアでどうにかなるものではないので事前にきちんと紫外線対策を行うようにしましょう。

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